Ustrezno individualno naučena nega ustne votline, ki jo izvajamo doma ob redni strokovni podpori, predstavlja temelj ohranjanja zdravih zob in obzobnih tkiv, kar pomembno doprinese k izboljšanju splošnega zdravstvenega stanja ter k ohranjanju ustnega zdravja naših otrok.

Ustni higienik nas seznani s stanjem v ustni votlini; predstavi značilnosti zdravih obzobnih tkiv in pokaže morebitne odmike od tega. Posamezniku predstavi njemu ustrezne pripomočke za domačo ustno nego, nas motivira in nauči pravilne uporabe le teh. Ob rednih obiskih nas vodi do vzpostavitve odlične ustne higiene ter svetuje o zdravi prehrani, pomembni za ohranjanje zdravja zob in obzobnih tkiv.

Danes nas je veliko prepričanih, da brezhibno skrbimo za svojo ustno higieno, a ko pa obiščemo ustnega higienika, ugotovimo, da nas je veliko živelo v zmoti in s premalo znanja o ustni higieni.

V sodobni zobozdravstveni preventivi ima ustni higienik pomembno vlogo pri ohranitvi zob za vse življenje. Ohranjanje zdravja in preprečevanje bolezni n je stališče, ki zahteva ustrezno vedenje o skrbi za ustno higieno, vzpostavljanje dobrih ustnih higienskih navad in uporabo pravilne kombinacije za posameznika najprimernejših izdelkov in tehnik ustne nege.

Celostni pristop, ki se začne z ustrezno domačo higieno in z obiski ustnega higienika, je pravi odgovor za dobro ustno zdravje in posledično dobro telesno, psihološko in socialno počutje človeka.

Le preventiva, ki je “pacientu” prilagojena PRAVOČASNO in INDIVIDUALNO zagotavlja dolgoročni uspeh terapije.

Primarna zobozdravstvena preventiva

Primarna zobozdravstvena preventiva se ukvarja z aktivnostmi za ohranjanje zdravja in izogibanjem boleznim ter njihovim vzrokom. Pri tem je v zobozdravstvu zelo pomemben člen ustni higienik, saj nas seznani in nauči dobre ustne higiene, se pogovori o naših prehranskih navadah in izvaja strokovne preventivne ukrepe ter širše izobražuje.

Kot posamezniki lahko dnevno, s pravilno domačo nego in ustreznimi pripomočki, odstranjujemo mehke zobne obloge nad dlesnijo, medtem ko pod dlesnijo mehke in trde zobne obloge lahko odstrani le profesionalna ustna higiena, ki jo izvaja ustni higienik, priporočljivo dvakrat letno.

Primarna preventiva predstavlja temelj za preprečevanje nastanka zobne gnilobe in vnetja dlesni, ki po značilnih stopnjah napreduje v kronično parodontalno bolezen, ter za ohranjanje zdravja ustne votline.

Sekundarna zobozdravstvena preventiva

Sekundarna preventiva pa se ukvarja z upočasnjevanjem napredovanja bolezni.

Stopnjo razvitosti parodontalne bolezni ustni higienik opredeli s kliničnim pregledom, RTG posnetkom in zapisom stanja obzobnih tkiv (indeks krvavitve in plaka, globina obzobnih žepov ter odmika dlesni od zobne krone, stopnja majavosti zob).

V primeru prekomernega skelenja ustni higienik z napotki in s posebnimi postopki poskrbi za desenzibilizacijo dentinske preobčutljivosti.

Za ohranjanje zdrave sklenine in preventivno skrb za preprečevanje kariesa priporoča fluoridiranje.

Terciarna zobozdravstvena preventiva

Terciarna preventiva se začne takrat, ko je del funkcije zobovja že izgubljen.

The post Kdo je ustni higienik? appeared first on SZUH.

ZOBNA ŠČETKA je najpogosteje uporabljen pripomoček za ustno higieno. Priporočeno je, da uporabljamo mehkejšo zobno ščetko, z majhno glavo za lažji dostop do vseh zobnih površin, z velikim številom gostih in primerno zaobljenih ščetin ter s primernim držalom.

Najpogosteje se uporabljajo klasične zobne ščetke, rotirajoče zobne ščetke in sonične zobne ščetke. Za učinkovito ščetkanje in preprečevanje morebitnih poškodb zob in dlesni je pomembno, da se naučimo pravilnega rokovanja z zobno ščetko in pravilnih tehnik ščetkanja. Zobno ščetko redno menjamo, odvisno od obrabe ščetin.

Nepogrešljiv pripomoček za ustno higieno je tudi MEDZOBNA ŠČETKA, ki jo uporabljamo za čiščenje medzobnih prostorov, protetičnih nadomestkov in fiksnih zobnih aparatov. Izbrati moramo primerno velikost ščetke. Pri vstavljanju medzobne ščetke v medzobni prostor moramo paziti, da si ne poškodujemo dlesni ter ne drgnemo s kovinskim delom glave obrabljene medzobne ščetke po sklenini.

Z ZOBNO NITKO si pomagamo očistiti medzobne prostore in protetične nadomestke ter fiksne zobne aparate. V uporabi so različne vrste zobnih nitk: povoskane, ploščate, odebeljene (večvlaknaste), na držalih … Pri uporabi zobne nitke se je treba naučiti pravilne tehnike uporabe. Paziti moramo, da si ne poškodujemo dlesni.

S ČOPASTO ZOBNO ŠČETKO se lahko posvetimo čiščenju vsake ploskve posameznega zoba, predvsem tistih najtežje dostopnih. Kot pri klasični zobni ščetki je tudi tu pomembna gostota, dolžina in zaobljenost ščetin. Poznati moramo primerno tehniko ščetkanja s čopasto ščetko.

ZOBNA PASTA je največkrat uporabljen pripomoček za ustno higieno skupaj z zobno ščetko. Deluje kot kemična kontrola zobnega plaka ter hkrati daje občutek svežine v ustih. Priporočljivo je, da se uporabljajo zobne paste z vsebnostjo fluoridov, kar pripomore k preprečevanju nastanka zobne gnilobe ter k remineralizaciji zobne sklenine. Različne zobne paste vsebujejo tudi druge sestavine, ki služijo kot pomoč pri zdravljenju vnetih dlesni in zmanjševanju skelenja zob.

USTNE VODE se prav tako uporabljajo kot kemična kontrola zobnega plaka. Lahko vsebujejo učinkovite sestavine, in so priporočljive kot pomoč pri pacientih z zmanjšanimi zmožnostmi, ki težje rokujejo ali imajo onemogočeno rokovanje z zobno ščetko, po določenih terapevtskih in operativnih posegih v ustni votlini in so priporočljive le, kot nekaj dnevna ali tedenska kura. Samo spiranje ustne votline z ustnimi vodami ni enakovredno nadomestilo mehaničnega ščetkanja z zobno ščetko. Ustne vode se velikokrat uporabljajo le zaradi ohranjanja občutka svežine v ustih. Zaradi vsebnosti alkohola in eteričnih olj so lahko dražeče za ustno sluznico in ustno floro.

Le kot dodatek se uporablja tudi ZOBNA PRHA. Največkrat kot pomoč pri kemični kontroli zobnega plaka skupaj z ustno vodo, pri pacientih, kjer je mehanično ščetkanje onemogočeno. Posebna pazljivost je pomembna pri nastavitvi moči vodnega curka prhe, ker lahko močno poškoduje dlesen in sluznico.

Za več informacij in pouka o tehnikah ter uporabi pripomočkov za ustno higieno povprašajte svojega ustnega higienika.

The post Pripomočki za ustno higieno appeared first on SZUH.

Mikrobiom v ustni votlini se nenehno spreminja. Zato je pomembna uravnovešena mikrobiota ustne votline, ki zagotavlja naravno zaščito ust. Ko je ravnovesje porušeno, se lahko razvijejo različne težave z ustnim zdravjem, kot so karies, gingivitis, parodontitis in slab zadah.

Zato je ključnega pomena, da je mikrobiom uravnovešen in ustna votlina zdrava. Ščetkanje in nitkanje zob sicer pomagata pri zaščiti, vendar tega ravnovesja ne moreta v celoti ponovno vzpostaviti.

Zato je v vsakodnevno redno nego ustne votline dobro vključiti tudi mikrobiotike, ki vsebujejo zdravju koristne bakterije. Tak izdelek je pomemben, saj ponovno vzpostavlja ravnovesje mikrobiote ustne votline in poveča naravno zaščito v ustni votlini.

Mikrobiota ustne votline

Mikrobiota ustne votline je za črevesno mikrobioto druga največja mikrobna skupnost v človeškem telesu. Sestavljajo jo predvsem bakterije, ki živijo in uspevajo v ustnem biofilmu.

Večina teh bakterij je komenzalov (bivajo z nami v sožitju), ki lahko delujejo na naš imunski sistem in sprožijo zaščitne odzive, s katerimi preprečujejo kolonizacijo in invazijo patogenov. Majhen delež bakterij je patogenov, koristne bakterije pa ohranjajo patogene v zdravih ustih pod nadzorom.

Neravnovesje povzroča težave

Neravnovesje v mikrobioti ustne votline je lahko posledica več dejavnikov, na primer uživanja večje količine sladkorja, uporabe tobaka, pitja alkohola in slabe ustne higiene.

Takšno neravnovesje, imenovano disbioza, omogoča uspevanje in razmnoževanje patogenih bakterij, kar privede do vnetja in povečanega tveganja za bolezni ustne votline.

Uravnavanje ravnovesja ustne flore je mogoče doseči z rednim umivanjem zob, pravilno ustno higieno, zdravo prehrano in omejevanjem vnosa sladkorja ter rednim obiskom zobozdravnika in ustnega higienika.

Uravnovešena mikrobiota ustne votline je ključnega pomena za zdravje ustne votline.

Ustna flora igra ključno vlogo pri ohranjanju zdravja ustne votline in celotnega telesa. Uravnavanje ravnovesja ustne flore je ključnega pomena za preprečevanje razvoja številnih težav z ustnim zdravjem in ohranjanje splošnega zdravja.

The post Ustna votlina – dom več milijard mikroorganizmov appeared first on SZUH.